Forum

Bu spor Fransa’da olduğu kadar Kuzey Avrupa ülkelerinin çoğunda çok popülerdir. Fransa’da, 1982 yılında bir milyondan fazla lisanslı sporcu bulunuyordu. Sayışız kategoride en gencinden yaşlısına, lise, üniversite ve esnaf takımlarından profesyonellere ve kadınlara kadar binlerce insan mücadele ediyor.

Gereken özellikler: Yok

Başlayıp, bitirme yaşı: Çok küçük yaşlardan başlayarak çocuklar “top tekmelemeye” başlarlar. Oysa rekabete dayalı karşılaşmalar 10-11 yaşından önce balanmmalıdır. Sürdürme ve ne vakit bırakılacağı ise bir kalp kapasitesi sorunudur.

Yararları: Futbol, komple bir spor sayılabilir. Bir oyuncu maç esnasında 4 ile 5 km arası yol alacak kadar koşar. Bu da dayanıklılık ve kalp solunum sistemi, fonksiyonlarının yeterliliğini gerektirir. Futbol da vakit vakit hızlanmak ve durmalar direnci arttırır; kasları özellikle bacaklarda, esnekliği ve dengeyi de geliştirir.
alıntıdır